雖然已過了立秋，但天氣仍相當炎熱，民眾外出防曬工作不可輕忽。除了身體上的防曬，眼睛防曬也很重要，為了避免陽光直射造成眼睛傷害，門諾醫院副院長許明木表示，防曬要全套，太陽眼鏡不可少，建議民眾選擇適合自己且通過商品檢驗標章的太陽眼鏡，才能發揮保護的功效。

氣象報告紫外線指數，動輒過量要不就屬於危險級的狀態，民眾出門，除了帽子、陽傘、防曬的輕薄外套外，很多人容易忽略眼睛的防曬，許明木醫師表示，眼睛長期曝露在過量的紫外線下，容易提高罹患白內障、視網膜黃斑部病變等機率；為了不要讓靈魂之窗受到傷害，慎選太陽眼鏡非常重要。

許明木說，選擇太陽眼鏡除了考量合適度、輕巧方便外；一定要選擇有通過商品檢驗標章的產品，避免購買來路不明、水貨或是仿冒品，以免造成眼睛傷害。有些民眾認為，太陽眼鏡的鏡片顏色越深越好，許明木則表示，太陽眼鏡的選擇主要是以隔絕紫外線的防曬係數為考量，最好還是選擇紫外線過濾率達99～100％。民眾在挑選太陽眼鏡時，建議可以選擇鏡片上標有UV400以上，這表示鏡片可以過濾掉400mm以下的紫外線光。而市面上鏡片的顏色選擇多元，除了不適當的顏色可能會造成傷害外，也容易因顏色影響視覺，因此選擇太陽眼鏡建議以灰色、墨綠色或是棕色為考量，由於灰色對各顏色波長都能均勻吸收，且不會改變物體的原色，是公認最好的太陽眼鏡顏色。

時序入秋，很多人都認為秋冬季節不需要戴太陽眼鏡，其實這是一個錯誤的觀念，許明木說，即便是秋冬，也同樣會有紫外線的暴露，甚至只要有光滑的平面，例如常見的大樓整面玻璃，都有可能會造成光線反射進眼睛，進而造成眼睛傷害。此外，建議民眾挑選寬鏡面的太陽眼鏡，大，保護功能越齊全，材質上則挑選安全鏡片或是太空鏡片，並對準門窗框或燈管等照射，若鏡片反射有倒影或是有流暢的弧度，就是好的太陽眼鏡，若出現扭曲或波浪狀，則表示鏡片材質不佳。

門諾醫院副院長許明木強調，太陽眼鏡不光只是兼顧美麗與時尚，更重要的是保護的功能。若挑選到不合適的太陽眼鏡，反而會讓眼睛更容易受到紫外線傷害造成老化或是病變，因此；眼睛防曬莫輕忽，一定要善待自己的靈魂之窗，民眾如果有任何疑慮，都可以諮詢眼科醫師。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理