冬天溫差變化大，忽冷忽熱，許多疾病開始發威，近來因流感、腸胃炎、上呼吸道疾病等症狀就醫的幼童有明顯增加的趨勢，門諾醫院小兒科醫師余進光呼籲，除了個人衛生習慣的落實以及盡量避免進出公共場合外，養成孩子均衡飲食、不偏食以及多運動的習慣，不僅能增加孩子的抵抗力；也能避免各式病毒對孩子健康所造成的威脅。

氣溫多變的冬天，家中最常聽到幼童的咳嗽聲，也讓許多家長常會分不清楚孩子究竟是感冒還是過敏，門諾醫院小兒科醫師余進光指出，若孩童咳嗽超過一周，且有明顯的痰音，就應就醫檢查，以免延誤治療時機造成肺炎。除了咳嗽外，孩童冬季裡常見的疾病不外乎是流行性感冒、氣喘、腸胃炎以及皮膚搔癢症等，醫師呼籲抵抗力較差或是調適能力較差的孩童要做好防護，以嚴防疾病的侵襲。

余進光進一步說，因腸胃型輪狀病毒或諾羅病毒而引發腸胃炎就醫的情形，在冬季裡並不少見，主要症狀是水瀉、噁心嘔吐，嚴重還可能會脫水抽筋。諾羅病毒不分老少都有可能被感染，若是全家大小一起發病，絕大部份都是諾羅病毒在作怪。而六歲以下幼童及嬰兒，較容易受到輪狀病毒感染，除了可以施打輪狀病毒疫苗外，衛生習慣要特別留意，勤洗手以及避免直接將物體放入嘴巴，減少病從口入的機會，才能做到有效預防。此外，許多孩童一到冬天，因為氣候較乾燥，就容易出現皮膚搔癢症，尤其晚間睡覺因乾癢難受東抓西抓，不僅皮膚受傷，也影響睡眠品質；醫師建議洗澡時避免使用過熱的水，洗完澡後再勤擦乳液保濕便能有效改善。孩子本身若為過敏體質，受到氣候溫差大的影響，呼吸道敏感就容易誘發氣喘，建議外出時讓孩子養成戴口罩的習慣，以降低氣喘的發生。

近月來，流感升溫，其中B型流感的患者有明顯增加趨勢，由於Ｂ型流感較容易發生在孩童身上，家長應提高警覺；除了施打疫苗外，在流行期出入人多或是擁擠的場所，一定要戴上口罩，並避免揉眼睛、挖鼻孔、咬手指等，以免病毒間接傳染。醫師也呼籲，千萬不要把已生病的孩子送進學校，應聽從醫師的指示服藥在家好好休息，待痊癒再回學校上課，以免造成群聚感染，甚至讓病情更嚴重惡化，後果將不堪設想。

余進光強調，冬季因為氣溫變化大，天氣越冷，病毒就越活躍，除了預防工作不可輕忽，養成孩子均衡飲食、不偏食；攝取足夠的膳食纖維、多喝水以及適度的運動，對於提升自我防護力有很大的幫助，他鼓勵父母親，利用假日帶孩子親近大自然，遠離3C產品，提高身體抵抗力，拒絕疾病悄悄上身。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理