面對身體上出現的各種疼痛，不少民眾習慣至藥局買止痛藥服用，雖然疼痛感能夠獲得緩解，但過度依賴可能引發急性腎衰竭！民眾千萬不能輕忽。3月8號婦女節的今天，適逢世界腎臟日，門諾醫院舉辦「世界腎臟日闖關活動」藉此喚起民眾對腎臟健康的重視。

一名工人因經常搬重物造成筋骨痠痛，連續超過兩週服用止痛藥緩解痠痛，結果因流汗量大且缺乏水分補充，導致急性腎衰竭就醫，雖然經醫師診治後無大礙，但門諾醫院腎臟科醫師蔡宜潔說，止痛藥取得容易，種類也相當多，近年來國人喜歡到日本買藥，尤其購買止痛藥最為頻繁；但仔細看藥品的成分，有些屬於非類固醇消炎止痛藥，長期使用不僅會破壞腎臟自我保護機制，還會增加腎衰竭的風險。

相較於標榜速效型的止痛藥，民眾熟知的普拿疼對腎臟病來說是相對安全的止痛藥，雖然止痛效果慢一點，但不會造成腎臟負擔。醫師除了呼籲民眾不要過度依賴速效型止痛藥，對於患有慢性腎臟疾病的患者用藥應更加謹慎，以免傷腎又傷身。

醫師表示，糖尿病、高血壓等慢性疾病是引起慢性腎臟病的最大原因，這類高風險族群及有家族遺傳病史者，應定期追蹤檢查，並注意蛋白質﹝肉類﹞攝取勿過量，飲食中不要太鹹，但無須刻意使用低鈉鹽，因為低鈉鹽是以鉀取代鈉，對腎臟病患一點也不健康，反而可能引發高血鉀等問題，增加腎臟負擔。而醫師也提醒患有腎臟病的民眾，千萬不要吃楊桃；因楊桃會產生神經毒性，服用後，恐怕會有昏迷或致死的風險。

蔡宜潔強調，腎臟是沉默的器官，等到發現異狀就醫時，往往都已是病況嚴重，因此；世腎日的今天，腎臟科結合相關科室辦理「闖關活動」，除了透過問答的衛教方式傳遞保腎觀念，腎臟科醫師也親自坐鎮提供民眾健康諮詢，並透過血壓、血糖檢測及營養科的飲食衛教宣導，強化民眾保腎觀念，遠離腎臟疾病，許自己一個腎利人生。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理