9月10日為世界自殺防治日，門諾醫院特地在門診大廳舉行宣導活動，除了呼籲民眾多關心身邊的人，也透過心情溫度計的量表，教導民眾快速檢測自己的心理狀態與需求，現場更邀請醫護同仁與民眾共同簽署防範自殺公約，期盼每個人都能夠珍惜生命，活出精彩。

人難免都會有心情低落、沮喪的時刻，但自殺絕對不是最好的解決方式。門諾醫院院長吳鏘亮表示，根據世界衛生組織(WHO)報告指出，世界各地每40秒就有1人結束自己的生命，自殺防治刻不容緩，除了需要更多的重視與關懷，如何攜手對抗憂鬱，及時伸出援手拉人一把，是每個人很重要的責任。

門諾醫院社工課長李冬梅表示，依據花蓮生命線至去年統計結果，近4年來的自殺通報率就超過4千人，其中依職業區分，第一名為失業者、第二名為從事服務業者，學生則是第三名。年齡層從35歲至59歲間，除了經濟問題，久病不癒也成為民眾厭世自殺的原因之一。曾經在臨床上碰過一名50多歲的患者向醫師反應，因飽受病痛所苦而在家中浴室燒炭自殺，雖經家人發現送醫救回一命，但心中仍常有自殺念頭，所幸經由醫師的通報，開啟自殺防治關懷，並由關懷訪視員與社工、心理師的積極探訪與關心，這名患者才總算走出陰霾，選擇勇敢面對病魔。

值得關注的還有，青少年的自殺率也明顯增加，主因除了與課業壓力、學校霸凌有關外，家庭溝通及家人關係也不容忽視。李冬梅說，受少子化影響，父母親對孩子的要求與期待相對提高，好不容易擠進了明星學校，卻因為無法承受課業與心理壓力最後選擇輕生的例子可說層出不窮，因此；青少年自殺防治備受重視，呼籲父母親以鼓勵取代責罰，給孩子更多的自信與空間，用更多的耐心陪伴孩子學習面對與解決，建立良好的親子關係，避免憾事的發生。

「轉個彎，生命更寬」、「再給自己一次機會」等正向勵志口號，不僅喚起希望，也藉此呼籲大家對自殺防治的關注，活動現場除了有獎徵答，社工師也在現場發送心情溫度計的檢測量表，鼓勵民眾為自己的心理健康做檢測，不讓情緒壓力鍋上身，同時藉由珍愛生命公約的簽署，響應「全球攜手防自殺，不分你我他」的精神，為生命找到新的出路。

門諾醫院強調，心理問題不易展露於外在，特別是男性，所以較難檢查或發現。多一份的關心與問候或許正是開啟身旁親友心靈溝通的橋樑。如果發現自己或是親友的心情溫度計分數偏高，或是情緒突然感到低落、沮喪等，都可撥打1925(依舊愛我)或1995(你救救我)專線。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理