吉安鄉社區運動有氧活動閃亮開鑼了！隨著國內COVID-19疫情逐漸趨緩，各項警戒規範鬆綁，吉安鄉公所聽見鄉親「蠢蠢欲動」的渴望，即日起於好客藝術村廣場免費辦理運動i台灣全民有氧運動。昨（16）晚復辦首場活動，吉安鄉長游淑貞親自陪同社區婆婆媽媽及兄弟姊妹舞動身軀，她也號召更多鄉親跟著音樂動滋動，一起燃燒卡路里、一起用運動i台灣！

現場近百位民眾跟著教練的指示共同動感燃脂，隨著節奏靈活調節肢體，並伸展全身肌肉群，一連串的深蹲、弓箭步與開合跳等爆汗動作，讓鄉親們直呼好久沒有動得這麼過癮了！教練也持續鼓勵大家，透過連續進行三十分鐘以上的中強度運動，讓大腦自然分泌腦內啡，幫助舒緩情緒穩定、保持心情愉悅，更能紓解生活中的壓力，提升睡眠品質，運動多多好處多多，並與大家相約每周相見。

今年適逢繽紛吉安健康運動年，鄉公所自年初起陸續結合社區、關懷據點，推展銀髮族體適能有氧運動，同時開辦「運動i台灣－健康有氧快閃活動」，獲得鄉親的熱烈支持參與，盼透過活動鼓勵鄉親自發性養成運動習慣，雖自五月起因疫情嚴峻而中斷辦理，公所仍積極推出線上運動i吉安有氧舞蹈影片，提供防疫生活宅在家的小確幸，大力推廣全民運動。

鄉公所在縣政府、花蓮縣體育會及花蓮縣家庭教育中心的支持下，辦理運動i台灣相關系列活動，為本次恢復辦理，公所將場地移師甫修繕建設完成的好客藝村廣場空間，特訂製多元使用的教練伸展台，讓學習鄉親更容易輕鬆跟上每一個動作。

鄉長游淑貞表示，非常開心跟所有民眾共同享受運動流汗後的舒暢感，歡迎大家每周二、周五傍晚五點三十分至六點三十分，在好客藝術村廣場，動出樂活、舞出健康。同場地將在本周六20日上午，展開吉安鄉110年「太極拳-樂舞飛揚繽紛吉安」歡迎喜歡易簡太極、陳式太極的好朋友們蒞臨參與，讓吉安運動年健康活力又歡樂。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理