• 關於我們
  • 廣告
  • 隱私權政策
  • 聯絡我們
洄瀾網
Advertisement
  • 首頁
  • 花蓮新聞
    • 在地生活
    • 熱門活動
    • 旅遊資訊
    • 消費資訊
  • 花蓮旅遊
  • 花蓮美食
  • 花蓮活動
    • 旅遊-花蓮市週邊
    • 旅遊-花東縱谷
  • 消費資訊
No Result
View All Result
  • 首頁
  • 花蓮新聞
    • 在地生活
    • 熱門活動
    • 旅遊資訊
    • 消費資訊
  • 花蓮旅遊
  • 花蓮美食
  • 花蓮活動
    • 旅遊-花蓮市週邊
    • 旅遊-花東縱谷
  • 消費資訊
No Result
View All Result
洄瀾網
No Result
View All Result
首頁 花蓮新聞 在地生活

預防腎病從現在開始!門諾醫院醫師傳授護腎八守則

by 楊均濰
2025-03-18
in 在地生活, 花蓮新聞

每年3月的第二個星期四被定為「世界腎臟日」,呼籲民眾重視慢性腎臟病的早期檢測及預防。花蓮門諾醫院日前在門診大廳舉辦「你的腎臟健康嗎?」透過闖關活動幫民眾量血壓、測BMI、健康諮詢,盼藉此早一步阻絕腎病變。門諾醫院腎臟內科醫師李坤峰強調:「控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能,才能掌握「腎」利人生。

腎臟是由許多腎絲球與腎元所組成,含豐富的微血管,如果血壓、血糖或血脂控制不好,會造成血管壁傷害及病變。血壓若未控制好,身體處在高血壓狀態時,腎臟無法有效過濾身體的廢物,將導致腎臟病發生,而身體處在高血糖狀態時,也將導致腎絲球硬化及腎元破壞。

李坤峰表示,腎臟是沉默的器官,慢性腎臟病初期通常沒有明顯的症狀,而民眾可能正處於腎功能逐步惡化的情況下仍不自知;想避免腎臟生病應積極預防三高上身,並遵守腎臟保健的八項黃金守則,包括監測及控制三高、規律運動、健康飲食、體重控制、多喝水、不抽菸、避免服用不當藥物及定期檢查腎功能等。

來醫院看診並現場諮詢腎病的75歲張阿姨說:「老人身體毛病多,預防勝於治療,一定要在發病前把腎照顧好」她表示,經常心律不整來看心臟病,每天積極量血壓、健康飲食,就是擔心自己併發腎病要洗腎很麻煩,希望透過免費健康諮詢,健全生活習慣,有機會阻止腎功能惡化。

李坤峰強調,腎臟疾病主要危險因子口訣是「高、高、老、家、止、痛」有高血糖、高血壓、65歲以上長者、有腎病家族史、長年吃止痛藥、罹患痛風都是腎病高危族群,務必積極控制危險因子,避免腎臟遭受破壞發病。

民眾可透過「驗尿」及「抽血」檢查的方式,了解腎功能好壞。國民健康署免費提供 40-64 歲民眾每 3 年 1 次、65 歲以上民眾每年 1 次之成人預防保健服務,此外,也可透過一般健檢、勞工健檢及軍公教健檢了解腎臟狀況。惟有定期篩檢,早期發現並早期對腎臟病及早介入管理,改善會引發腎臟病的相關風險因子,並更進一步逆轉「腎」!

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理

瀏覽次數: 185
Tags: 世界腎臟日李坤峰門諾醫院預防腎病
上一篇

魏嘉賢議員建議花蓮縣推動「親子觀光」,打造最友善的親子旅遊天堂

下一篇

家有一老如有一寶 玉里鎮調整重陽禮金最高領三千元

下一篇

家有一老如有一寶 玉里鎮調整重陽禮金最高領三千元

花蓮美食網

最新消息

科技救災、溫度收容 花蓮經驗,越在地越國際

2025-06-16

良有營造贊助中原少棒 市長轉贈肯定追夢精神

2025-06-16

活力托育・幸福花蓮 花蓮縣「萌娃總動員」親子運動會登場

2025-06-16

2025太平洋南島聯合豐年節市集完成抽籤 原民品牌齊聚花蓮

2025-06-16
  • 關於我們
  • 廣告
  • 隱私權政策
  • 聯絡我們
服務電話 03-8531687

© 2024 洄瀾網服務地址:花蓮縣吉安鄉中原路一段166號 服務時間:週一至週五 上午8:30至12:00 下午13:00至17:30   國定假日公休
電子信箱:[email protected] (24H) 統一編號:28311997.

No Result
View All Result
  • 首頁
  • 花蓮活動
    • 全區影音
    • 旅遊-太魯閣
    • 旅遊-花東海岸
    • 旅遊-花東縱谷
    • 旅遊-花蓮市週邊
    • 民宿-市區
    • 民宿-市郊
    • 民宿-海岸
    • 民宿-縱谷
  • 花蓮新聞
    • 全區新聞
    • 在地生活
    • 旅遊資訊
    • 消費資訊
    • 熱門活動
  • 花蓮旅遊
    • 太魯閣
    • 旅遊專題報導
    • 縱谷北端
    • 縱谷南端
    • 花東海岸
    • 花蓮全區
    • 花蓮市近郊
    • 名產特產
  • 花蓮美食
    • 花蓮全區
    • 小吃夜市
    • 特色餐館
    • 異國料理
    • 飲品甜點

© 2024 洄瀾網服務地址:花蓮縣吉安鄉中原路一段166號 服務時間:週一至週五 上午8:30至12:00 下午13:00至17:30   國定假日公休
電子信箱:[email protected] (24H) 統一編號:28311997.