鳳林鎮公所與鳳林鎮衛生所共同打造樂活步道，推出長壽步道今天正式啟用，九位平均九十五歲的長輩並公開傳授長壽秘訣，20個社區團體近千人紛紛以創意造型健走搶先體驗，秀出樂活與自信。

「我們天天運動吃蔬果」鳳林關懷據點的長輩參與活力創意健走，30位長者年齡加總超過2100歲，但各個精神抖擻大呼健康口號，一點都不輸年輕人。大榮二村由大榮國小陳素貂校長所率領的大榮黑狗兄隊，阿公帶者黑墨鏡大鬍子，阿婆戴斗笠別大領帶大呼天天運動，遠離三高，走越走越年輕福氣啦！獲得滿堂彩。

鳳林鎮公所鎮長彭宗乾說，這條全台首創的長壽步道是經由鳳林鎮長者親善委員會評選，長壽步道位於鎮內的中華路，全長一公里，步道的特色為路面平坦，兩側人行道樹蔭林立，並有設置座椅，分隔島上並有簡易運動伸展設施，交叉路口並有「長者步道請減速慢行」交通標誌，加上Q版長壽九招及熱量消耗妝點，是一條走起來非常舒適安全的步道，平日早晚已可見步道人聲鼎沸，我們用具體的行動讓外界清楚看見鳳林的用心。

鳳林鎮衛生所劉育倫主任表示，這條步道全長一公里每走一圈可消耗４５卡熱量，每天運動１５分鐘，可延長３年壽命。再配合生活型態的調整於是衍生出長壽九招，樂活長壽就真的不是夢。推薦您第一招戒四害（菸酒檳）行二善（規律勤運動天天吃蔬果）、第二招定期量血壓血糖、第三招定期篩檢、第四招預防代謝症候群、第五招聰明吃快樂動天天量體重、第六招安全用藥沒煩惱、第七招笑口常開心情愉快、第八招咳嗽捂嘴、第九招常洗手保健康。

劉主任進一步的表示，迎接九九重陽節即將到來，今日起至十一月三十日期間，還搭配推出「長壽行，集點樂」活動，期能吸引鎮內外鄉親參與運動的意願，並在體驗中提供更多無障礙安全空間的建議，供公部門進行改善，並帶動鳳林鄉親響應「動動150」活動，達成一週五天、一次運動三十分的健康促進目標，集點卡請至衛生所索取，每天步道運動３０分鐘蓋一點，集滿五點可兌換Ｔ恤乙件，請民眾踴躍響應。活動中並頒獎今年戒檳王孫吉波，六個月檳榔減量2674顆。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理