花蓮家扶中心日前在洄瀾親子館遊戲發明室辦理「致勝人生：發現自己生命的亮點」牌卡活動課程，邀請慈濟大學諮商中心主任賴妍諼擔任講師，帶領20位接受扶助的國中生，透過有趣的牌卡活動，深入檢視自我、了解自我、創造自我。

賴妍諼表示，生涯規劃裡三個最重要的元素，分別是能力、興趣及價值觀，能力指的是「我會什麼？我擅長什麼？」，興趣指的是「我喜歡做什麼？」，而價值觀就是「我重視什麼？」。

她進一步說明，能力、興趣與價值觀，在人生方向的選擇裡都很重要，三項搭配起來時，生涯會很滿足，反之，則易帶來困擾。少了「能力」，工作起來會覺得無法勝任、覺得辛苦；少了「興趣」，工作做起來會覺得無趣；少了自己認同的「價值觀」，工作起來則沒有意義感、很難持久。

賴妍諼生動活潑的上課方式，搭配平時常見案例的分享，讓與會者聽得專注，雙方互動熱烈，接著，講師利用「生涯卡」與「愛情卡」兩套牌卡，帶領青少年進一步檢視自己。

就讀國三的小聖表示，他是第一次參加牌卡活動，覺得很有趣，也發現原來可以透過選擇不同類型的牌卡，來了解自己的想法，不但學到如何跟同學交際，也知道自己在兩性關係之間，選擇另一半的條件，他從中體認到，「只要不小看、放棄自己，未來就能擁有無限希望」。

花蓮家扶中心希望透過此活動，帶領青少年思考、重新調適，建立統整、成熟的自我，協助青少年重視親密的友誼，培養其獨立自主的能力以及異性關係的建立，進而激發其潛能，讓自己成為生命的加油站。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理