天氣變化大，隨著氣溫劇烈的變化，打噴嚏、鼻水流不停、鼻塞等症狀讓不少過敏體質民眾相當困擾，尤其患有過敏性鼻炎的孩童讓家長看了更是心疼，門諾醫院家醫科醫師表示，季節變化容易引起呼吸道症狀，建議民眾平時除了注意身體保暖，也應該養成戴口罩的習慣，預防過敏症狀找上身。

天氣忽冷忽熱，確實容易引發如咳嗽、流鼻水、眼睛癢等過敏反應，家醫科醫師伍希文表示，近來因過敏症狀或是流行性感冒而就醫的患者有明顯增加的趨勢，除了服藥治療，呼籲民眾做好身體保暖、補充水分幫助過敏原代謝以及均衡飲食與適當的運動，都是增加身體保護力的方式。其中，鼻過敏的民眾，應養成戴口罩的好習慣，除了避免因溫差變化而對鼻黏膜過度刺激，口罩也有隔絕過敏原的功效。醫師強調，隨著冷空氣的逐波報到，天氣越冷，流感疫情也隨著增溫，除了注意保暖衣物的添加，醫師呼籲患有慢性疾病等高危險群，應盡速到醫療院所完成疫苗施打，增加防護力，確保自身健康。

此外，氣溫驟變，患有心血管疾病、肥胖族群以及年長者，更要特別注意保暖，以免身體一遇到冷空氣，因為過大的溫差導致血管急遽收縮，就可能造成心肌梗塞或是中風。門諾醫院心臟外科醫師黃振銘表示，冬季氣溫變化大，心血管疾病的高危險族群，如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、肥胖者，或是曾經有中風等民眾，建議可在床邊放件外套或袍子，離開被窩先披上，讓身體適應一下再起床，減少因血管收縮而出現心肌梗塞或中風的風險。

黃振銘強調，冷的時間越長，誘發中風、心肌梗塞的機會就增加，除了叮嚀有心血管疾病患者及「三高」族群要正常服藥與保暖外，民眾如果突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、或是面部表情兩邊的臉不對稱、無法清晰完整的說話時，很有可能就是心臟病急性發作或是中風等症狀，民眾應立即就醫接受治療，不要輕忽拿自己的生命開玩笑。

冬季氣溫變化大，尤其早晚溫差劇烈，醫師建議除了隨身多帶一件外套，最好隨手攜帶一條圍巾，避免冷空氣直接接觸頸部，穿著建議可採洋蔥式穿法，隨氣溫變化穿脫，最重要的是外出記得戴口罩，避免吸入乾冷空氣，刺激呼吸道，造成身體不適。

洄瀾網 |記者| 楊均濰/整理